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エステ+フィットネス=相乗効果







体に「スポーツするための準備をさせる」、それも気持ちよく、ゆったりと。
たとえば、筋肉を温めておいてあげる、血行を促進させてあげるのです。












スポーツのあとは筋肉がハッている状態。
たとえば、ここにエステティシャンの「揉んで・ほぐす手技」をほどこすと…そう!その部分が引き締まる!
またスポーツ後は代謝がアップしているので、スキンケアの効果も大!
お肌のためにも、だから、フィットネスしたいのです。









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